Der Ablauf eines optimalen Coachings/ Mentaltrainings lässt sich in fünf Phasen aufteilen:

1. Erstgespräch
Das Erstgespräch dient dem beiderseitigen Kennenlernen.

Es wird genau besprochen worum es Ihnen geht, was Sie klären, verändern oder einfach nur erreichen möchten. Im Anschluss an das Gespräch übersende ich Ihnen schriftlich Vorschläge zu Inhalten, Dauer und Kosten. Sie können in Ruhe entscheiden, ob ich der richtige Coach für Sie bin. Sollte ich umgekehrt feststellen, nicht der richtige Coach für Sie zu sein, werde ich Ihnen dies ebenfalls mitteilen.

Das Kennlerngespräch dauert ca. 1 Stunde und ist selbstverständlich kostenlos.

Möchte man nicht gleich in ein komplettes Coaching einsteigen, so biete ich so genannte Impulserfahrungen an. Dabei hat man die Möglichkeit, mich im konkreten Fall zu kontaktieren und um Rat zu fragen. Als Gegenleistung hierfür bitte ich lediglich um eine verbindliche Zusage für eine Spende bei einer soziale Einrichtung.

2. Einstiegsphase
Wir erarbeiten gemeinsam eine Ausgangssituation und eine Zieldefinition. Wo stehen Sie heute? Welche Faktoren wirken auf Sie ein? Was wollen Sie verändern? Was wollen Sie erreichen? Was hat Sie bisher daran gehindert? Was brauchen Sie noch, um Ihr Ziel zu erreichen?

Am Ende der Einstiegsphase werden Sie vieles klarer vor sich sehen. Die äußere Ordnung von Themen, Zusammenhängen und Wirkungen schafft die solide Basis für alle weiteren Trainingsinhalte.

Zum Abschluss der Einstiegsphase erstelle ich Ihnen Ihr persönliches Coaching-Konzept.

Schon während der Einstiegsphase haben Sie jederzeit die Möglichkeit sich mit mir telefonisch oder per Mail auszutauschen.

3. Trainings- und Fortschrittphase
Jetzt geht es darum, all die theoretischen Bausteine in die Praxis umzusetzen. Diese Phase ist geprägt von Übungen, Reflektionen, Erfahrungsaustausch, Werteklärungen, Kommunikationstechniken und der Handhabung sowie Verinnerlichung von Werkzeugen.

4. Abschlussbericht
In einem persönlichen Schreiben fasse ich die Ausgangsituation, die Zieldefinition und unseren gemeinsamer Weg zur Zielerreichung zusammen.

Zeitrahmen

Der Zeitrahmen im Coaching ist je nach Aufgabenstellen individuell zu gestalten. Während eingige Coachings bereits nach kürzester Zeit abgeschlossen werden können, gehen andere über Monate.

Termine

In meiner Terminplanung nehme ich selbstverständlich Rücksicht auf Ihre Arbeitszeiten. Einzelcoachings biete ich wochentags zwischen 8.00 Uhr und 21.30 Uhr an. Der Spättermin beginnt um 20 Uhr. Zudem stehen einige Extratermine am Samstag Vormittag zur Verfügung.

Ort

Einzelcoachings finden in meinem Büro im Schwedenkai 1 | Kiel statt. Coachings in Zusammenarbeit mit Unternehmen finden wahlweise vor Ort oder ebenfalls in den Büroräumen unserer Agentur statt (max. 25 Personen).

Kosten

Das Erstgespräch ist generell kostenlos und dauert 30 bis 60 Minuten.

Beim individuellen Coaching behalte ich mir vor, grundsätzlich die  finanziellen Möglichkeiten meiner Mandanten zu berücksichtigen. Deswegen habe ich mich für gestaffelte Honorare entschieden.

Der Honorarsatz für Unternehmen beträgt 190,-€ zzgl. MwSt. pro Stunde.

Der Honorarsatz für Tagesveranstaltungen / Unternehmen beträgt 1.490,- € zzgl. MwSt.